Unsere Leistungen

Ob Sie gerade erst anfangen oder Ihre Leistung verbessern möchten – wir haben das passende Angebot für Sie.

Eins-zu-eins Training mit Personal Trainer

Personal Training

Vollständig individualisierte Trainingseinheiten mit persönlicher Betreuung. Ihr Trainer konzentriert sich ausschliesslich auf Sie und Ihre Ziele. Jede Einheit wird an Ihren aktuellen Zustand angepasst, und Sie erhalten direktes Feedback zur Technik.

Was ist enthalten:

  • 60 Minuten individuelles Training
  • Personalisierter Trainingsplan
  • Fortschrittstracking
  • Technikkorrektur in Echtzeit
CHF 89

pro Stunde

Kleine Gruppe beim gemeinsamen Training

Kleingruppen-Training

Training in einer Gruppe von maximal 4 Personen. Sie profitieren von professioneller Anleitung und der Motivation durch andere Teilnehmer. Die Gruppendynamik kann Ihre Leistung zusätzlich steigern.

Was ist enthalten:

  • 60 Minuten Gruppentraining
  • Maximal 4 Teilnehmer
  • Angepasste Übungen für alle Level
  • Professionelle Betreuung
CHF 45

pro Stunde

Gesunde Ernährung und Lebensmittel

Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungspläne, die auf Ihre Ziele abgestimmt sind. Training allein reicht nicht – die richtige Ernährung kann Ihre Fortschritte deutlich beschleunigen. Wir analysieren Ihre aktuellen Gewohnheiten und entwickeln einen realistischen Plan.

Was ist enthalten:

  • 90 Minuten Erstberatung
  • Analyse Ihrer Essgewohnheiten
  • Individueller Ernährungsplan
  • Rezeptvorschläge
CHF 120

pro Beratung (90 Min)

Online Training über Videoanruf

Online Coaching

Flexibles Training von überall aus. Sie erhalten personalisierte Trainingspläne und regelmässige Video-Check-ins mit Ihrem Trainer. Ideal für Menschen mit unregelmässigen Arbeitszeiten oder häufigen Reisen.

Was ist enthalten:

  • Wöchentlicher Trainingsplan
  • Video-Check-in (30 Min/Woche)
  • WhatsApp-Support
  • Monatliche Anpassungen
CHF 65

pro Woche

Team beim gemeinsamen Corporate Training

Corporate Wellness

Massgeschneiderte Fitness-Programme für Unternehmen. Steigern Sie die Gesundheit und Produktivität Ihres Teams. Wir kommen direkt zu Ihnen oder bieten Sessions in unserem Studio an.

Was ist enthalten:

  • 60 Minuten Firmentraining
  • Bis zu 10 Teilnehmer
  • Flexible Standorte
  • Anpassbare Programme
CHF 180

pro Stunde (bis 10 Personen)

Funktionelles Training im Studio

Funktionelles Training

Bewegungen, die Ihren Alltag verbessern. Stärken Sie Ihren Körper ganzheitlich mit Übungen, die mehrere Muskelgruppen gleichzeitig ansprechen. Besonders geeignet für Menschen, die ihre alltägliche Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Was ist enthalten:

  • 60 Minuten funktionelles Training
  • Ganzkörper-Ansatz
  • Alltagsnahe Bewegungen
  • Verletzungsprävention
CHF 75

pro Stunde